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Yoga EGMA

Équilibre Corps et Esprit avec la Méthode EGMA

Methode EGMA

Yoga EGMA

Accroche by Mohamed ali

Yoga

Le yoga est une pratique ancienne qui harmonise le corps, l'esprit et l'âme à travers des postures physiques, des exercices de respiration et de méditation. Dans notre centre, nous intégrons la méthode EGMA, développée par le Dr Mohamed Ali El Gandassi, pour offrir une approche enrichie et globale du yoga, visant à maximiser ses bienfaits.

Qu'est-ce que le Yoga ?

Le yoga est une discipline millénaire originaire de l’Inde, qui combine des postures physiques (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et de méditation pour promouvoir la santé physique, mentale et spirituelle. Cette pratique est réputée pour ses effets bénéfiques sur la flexibilité, la force, la concentration et la gestion du stress.

Les Principes du Yoga :

  • Harmonisation du Corps et de l’Esprit : Le yoga aide à équilibrer les énergies du corps et de l’esprit, favorisant ainsi un bien-être global.
  • Renforcement et Flexibilité : Les postures de yoga renforcent les muscles et améliorent la flexibilité, contribuant à une meilleure posture et à une réduction des douleurs corporelles.
  • Gestion du Stress : Les techniques de respiration et de méditation du yoga aident à réduire le stress, l’anxiété et à promouvoir un état de calme intérieur.

La Méthode EGMA en Yoga :

La méthode EGMA, développée par le Dr Mohamed Ali El Gandassi, enrichit la pratique traditionnelle du yoga en y intégrant une approche holistique et quantique. Cette méthode unique combine des techniques informationnelles avec des principes issus de diverses médecines traditionnelles pour optimiser les résultats du yoga.

  • Approche Holistique : La méthode EGMA prend en compte l’ensemble de l’individu, en intégrant les dimensions physique, mentale, émotionnelle et énergétique du yoga.
  • Techniques Multidisciplinaires : En incorporant des éléments de la médecine chinoise, coréenne, indienne, russe et arabo-musulmane, la méthode EGMA enrichit les pratiques de yoga pour des effets maximisés.
  • Efficacité Validée : Avec plus de 18 ans d’expérience et plus de 15 000 cas traités, la méthode EGMA a prouvé son efficacité pour améliorer le bien-être global des pratiquants de yoga.

Questions ? Les plus fréquentes

  • Amélioration Globale du Bien-être : La combinaison du yoga avec la méthode EGMA offre une approche intégrative qui améliore le bien-être physique, mental et énergétique.
  • Réduction du Stress et des Tensions : Cette approche aide à réduire le stress et les tensions accumulées, favorisant une relaxation profonde et une paix intérieure.
  • Renforcement et Équilibre : Les postures de yoga, enrichies par la méthode EGMA, renforcent les muscles et améliorent l'équilibre du corps tout en soutenant une meilleure santé globale.
  • Approfondissement de la Pratique : La méthode EGMA permet d'approfondir la pratique du yoga en intégrant des techniques avancées pour une meilleure conscience corporelle et énergétique.
  • Évaluation Initiale : La séance commence par une évaluation de votre état de santé et de vos objectifs personnels.
  • Pratique des Postures : Vous serez guidé à travers des postures de yoga adaptées à vos besoins, en intégrant les principes de la méthode EGMA.
  • Techniques de Respiration et Méditation : Des exercices de respiration et de méditation, basés sur la méthode EGMA, seront intégrés pour renforcer les bienfaits de la pratique.
  • Suivi Personnalisé : Après la séance, des recommandations vous seront données pour prolonger les bienfaits du yoga et soutenir votre progression.
  • Expertise et Innovation : En choisissant notre centre, vous bénéficiez de l'expertise du Dr Mohamed Ali El Gandassi et de sa méthode EGMA, qui offre une dimension nouvelle et puissante au yoga traditionnel.
  • Soin Personnalisé : Nos instructeurs de yoga, formés à la méthode EGMA, offrent un enseignement adapté à vos besoins spécifiques pour des résultats optimaux.
  • Bien-être Global : La combinaison du yoga avec la méthode EGMA assure non seulement une pratique physique efficace, mais aussi une amélioration globale de votre santé et de votre bien-être.
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